Spread de mix de seminte

Mică
40
min
Porții
4
PRINTEAZĂ REȚETA

Ingrediente

200 g semințe decorticate de cânepă

200 g semințe de floarea soarelui

100 g caju

25 g fulgi de drojdie inactivă

15 ml apă

2 g ierburi Provence

Instrucțiuni

  1. Se pun la înmuiat semințele de floarea soarelui și caju timp de 30 min în apă caldă.
  2. Se adaugă semințele de cânepă în blender și se pulsează la viteză maximă pentru 2 min.
  3. Se adaugă semințele scurse de floarea soarelui și caju și se blenduiesc la viteza maximă pentru 2 min.
  4. Se adaugă fulgii de drojdie, apa și ierburile de Provence.
  5. Se pulsează pentru 30 sec. Se poate păstra la rece timp de 3 zile.

0 comentariu

Comentariul tău a fost trimis pentru aprobare!
Trimite comentariu
Te rugăm să aștepți ...
Continutul nu este disponibil
Va rugam acceptati utilizarea de cookie-uri pentru a putea naviga pe site.

ALTE REȚETE DELICIOASE

Cele mai căutate produse

Prin navigarea pe acest site, acceptati utilizarea COOKIE-urilor. De asemenea, puteti opta ca browserul dvs. sa nu utilizeze cookie-uri! Mai multe informatii

Cookie sunt utilizate pentru a monitoriza actiunile care le-ati realizat pe site. Prin continuarea navigarii acceptati utilizarea cookie-urlor sau puteti sa va oferiti acordul prin apasarea butonului "Accept".

Inchide (Close)